Prévenir l'entrée en consommation et soutenir l'arrêt
La prévention en matière de tabagisme poursuit les buts suivants :
- Eviter l’entrée en consommation
- Limiter au maximum la durée de consommation
- Soutenir les personnes qui souhaitent arrêter de fumer
- Protéger l’ensemble de la population d’une exposition à la fumée du tabac
Prévention structurelle
Le but des mesures structurelles ayant prouvé leur efficacité est de diminuer l’attractivité et l’accessibilité des produits du tabac et de contribuer à dénormaliser le tabagisme. L’augmentation du prix, l’interdiction générale de la promotion et de la publicité des produits du tabac, les paquets de cigarettes neutres, ainsi que l’extension de la protection contre le tabagisme passif sont les mesures les plus efficaces préconisées par la Convention cadre de lutte contre le tabagisme de l’OMS.
Prévention comportementale
Les mesures structurelles s’accompagnent souvent de projets ciblant de manière coordonnée l’école, la famille et les communes. Il s’agit notamment de campagnes de sensibilisation et d’information. Pour les jeunes en particulier, les approches visant le renforcement des compétences psychosociales sont efficaces.
Consultation et traitement
Arrêter de fumer est un processus qui peut prendre du temps et nécessiter plusieurs tentatives. Des stratégies et des aides efficaces pour arrêter de fumer existent. Des médicaments comme les patches de nicotine, tout comme l’accompagnement par un-e professionnel-le, peuvent contribuer à surmonter la dépendance à la nicotine.
L’Association suisse de prévention du tabagisme (AT) met à disposition une liste d’adresses par canton, de recommandations et de méthodes validées. www.stop-tabac.ch offre des conseils utiles et une ligne téléphonique d’aide en différentes langues.
