Aide et Conseil
Est-ce que vous vous posez des questions sur votre propre consommation d'alcool ou d'autres substances psychoactives? Etes-vous en souci par rapport au jeu de hasard?
Etes-vous trop souvent en ligne?
Etes-vous inquiet parce qu'un-e proche a un problème de consommation?
Dans cette rubrique, vous trouvez des informations qui peuvent vous aider.
Vous pouvez aussi nous solliciter personnellement:
- par téléphone: du lundi au vendredi aux heures de bureau: 021 321 29 76
- par Internet: Vos questions - nos réponses (réponse dans les trois jours ouvrables)
- par courriel: prevention@ich-will-keinen-spamaddictionsuisse.ch (réponse dans les trois jours ouvrables)
- par courrier postal: Addiction Suisse, secteur prévention, CP 870, 1001 Lausanne
Nous vous offrons une écoute attentive et vous soutenons pour les premiers pas qui vous aideront à clarifier et améliorer la situation.
Nous vous donnons des indications sur les adresses d'aide dans votre région, nous vous soutenons dans la recherche d'une aide appropriée et d'autres informations utiles telles que brochures etc.
- Nous traitons votre demande de façon confidentielle.
- Vos données personnelles ne sont ni conservées ni transmise à des tiers.
- Nous ne prenons aucune responsabilité quant à la sécurité des données qui sont transmises via courriel et qui sont conservées sur l'ordinateur des personnes qui nous contactent.
Si vous avez des questions d'ordre médical, adressez-vous à un médecin de votre région.
En cas d'urgence, appelez un numéro d'urgence:
- Ambulance: 144
- Police secours: 117
- Main tendue: 143
- Intoxications: 145
- Enfants et jeunes: 147
Risques liés aux substances psychoactives
Certains effets indésirables, parfois graves, peuvent survenir presque immédiatement, comme par exemple des difficultés cardiaques et circulatoires (avec la cocaïne par exemple) ou une overdose dangereuse (d’alcool, d’héroïne, de cocaïne). Mais d’autres problèmes peuvent survenir, eux aussi, dans un laps de temps très court: par exemple au volant (accidents dus au ralentissement du temps de réaction ou à l’accroissement de la prise de risques), dans la vie sociale (désinhibition menant à des comportements violents) ou encore dans la sphère intime (expériences sexuelles à risque ou non souhaitées).
La consommation à long terme de ces substances peut créer une dépendance et entraîner des problèmes physiques ou psychiques, sans compter des conséquences sociales parfois graves.
Internet, jeux de hasard et autres comportements compulsifs
On ne peut plus nier l’évidence: certains types de comportements peuvent eux aussi engendrer une addiction. En créant très rapidement des sensations agréables grâce à l’activation du système de récompense du cerveau, ils induisent l’individu à répéter encore et encore le geste qui est à la source de son bien-être. On se retrouve ainsi de plus en plus souvent et de plus en plus longtemps devant sa machine à sous ou son ordinateur. L’addiction n’est pas loin.
Les activités dont on sait aujourd’hui qu’elles sont susceptibles d’entraîner une forme de dépendance si elles sont pratiquées à l’excès sont les suivantes: les jeux de hasard, le travail, le sexe, les achats, les jeux en ligne et les chats (ainsi que les modes de communication analogues sur Internet).
Les spécialistes ne considèrent toutefois pas comme addiction tous les comportements échappant au contrôle de la personne. Par exemple, sur le plan médical, on diagnostique et on classe séparément les troubles de l’alimentation et les troubles compulsifs.
Risques liés à l'usage d'Internet et des jeux de hasard
Ces comportements problématiques ne présentent bien sûr pas de risque immédiat comme pourrait le faire l’ingestion d’une substance. Mais tout excès peut mener à la dépendance, car, au même titre que l’alcool et d’autres drogues, la Toile et le jeu activent les circuits de récompense du cerveau. A long terme, ces abus sur Internet ont des conséquences sur le plan corporel, par exemple au niveau de la posture ou de la vue.
Souvent, des problèmes d’ordre financier apparaissent également, tout spécialement avec les jeux de hasard, mais également avec d’autres formes de comportements addictifs. A cela viennent s’ajouter l’épuisement psychique et l’apparition de tensions avec l’entourage, surtout au sein de la famille.
Vous trouverez davantage d’informations sur l’addiction au jeu dans le dépliant de notre série « Focus ».
Vous trouverez davantage d'informations sur la cyberaddiction dans le dépliant de notre série « Focus ».
